Neuroni specchio e la tecnica io non mi lamento

Ciao come stai ? ci sei ? sei davanti al computer ? la tua giornata come è andata ? penso e immagino che tu ti sia impegnato oggi, giusto ?
Ora mentre mi leggi, ti sentirai rilassato, come quando sei completamente rilassato e disteso e immagina che ti racconterò una mia storia personale, che ti potrebbe essere d'aiuto.
Senti hai presente quando ci diciamo e pensiamo, che siamo persone solari e positive ? Hai presente quando incontri una persona che ti sembra che ti dica una cosa e il suo viso e il suo corpo e tutto quello che dice è dice il contrario di quello che fa ?
Adesso, che sei qui e che mi leggi e che stai guardando e cercando di capire, immagina che ad un tratto, qualcuno ti faccia notare che non sei proprio quello che pensavi. Magari ti dice che sei un brontolone e che sei una persona negativa, o una serie di critiche che non ti aspettavi. Il tuo cervello e il tuo corpo cosa fanno ? Come ti senti dopo una critica leggera o pesante che sia ? come ti senti ? Le emozioni che si provano sono, per bene che ti vada, sgradevoli vero o no ?
Che cosa ci succede quando riceviamo una critica ? che cosa ti dici ? come ti senti ?.......magari il tuo cervello ti dice......"si è giusto quello che ti sta dicendo", mentre le tue emozioni cosa ti dicono ? come ti senti ? Cosa succede dentro di noi ?
Io ho l'impressione che la mente vada da una parte e le emozzioni dall'altra o no ? che cosa dici ?
Vedi, ormai, la scienza, ha studiato nei minimi particolari che il nostro cervello possiede dei neuroni, chiamati neuroni specchio che funzionano come dei ricevitori radio. In pratica quando tu registri il non verbale dell'altro, il tuo cervello e le tue emozioni e tutto il tuo corpo si muove e reagisce in base al non verbale della persona che hai di fronte. immagina di entrare in un bar e di vederti il barista sorridente, come ti senti ? cosa percepisci ?
Immagina di entrare in un negozio e la cassiera neppure ti guarda, come ti senti ? come ti percepisci ? Magari ora stai pensando che sono cose o tecniche che già conosciamo. Ok sono d'accordo, ma allora perché alle volte il nostro corpo e il nostro viso dicono il contrario ?
Guarda io non so darti una spiegazione, ma la mia esperienza è questa.
Mi sono messo al polso un bracialetto viola, preso dalla tecnica IO NON MI LAMENTO del reverendo BOWER.
La tecnica in poche parole PREVEDE questo. Mettiti il bracialetto in un polso. Ogni volta che ti lamenti verbalmente di qualche cosa e ogni volta che critichi qualcuno, cambi polso. L'obiettivo è quello di tenere il bracialetto per almeno 21 giorni. facile giusto ?
Guarda, io che pensavo di essere una persona positiva, ti dico che il primo giorno ho cambiato polso almeno una 20 ventina di volte. Sai perché succede questo ? perché sono e siamo incosapevoli di quello che facciamo e diciamo, ecco perché portiamo avanti mentalmente il pensiero positivo e poi invece il nostro atteggi amento e le nostre convinzioni, che sono di gran lunga più potenti ci fanno fare il contrario.......POSSO CAMBIARE QUESTO ? SI ADESSO.
come ? ALLENANDO ALLENANDO ALLENANDO, LE TUE EMOZIONI, LE TUE PAROLE, I TUTOI ATTEGGIAMENTI. E quanto ci vuole ? 21 GIORNI.
E TU ADESSO COSA VUOI FARE ? LO so che stai pensando.........." io sono apposto " io sono positivo ". PROVA ADESSO IL BRACIALETTO E POI MI SAPRAI DIRE.